喝茉莉花茶能减肥吗，常喝茉莉花茶有什么好处

茉莉花茶能减肥吗？常喝茉莉花茶有什么好处？

1. 有助于预防癌症

研究人员得出，茉莉绿茶抗氧化剂可减少人体吸收的膳食脂肪和胆固醇量，对预防癌症具有一定作用。

2. 清热解毒，镇静作用

茉莉花茶具有辛、凉、甘的性质，有利湿、清热解毒、安神的功效，对下痢腹痛、目赤肿痛等症有治疗作用。

3. 降胆固醇，减肥效果

茉莉花茶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂含量，有助于降低动脉硬化发生几率，促进减肥效果。

4. 抗菌作用

茉莉花茶中含有茶碱成分，具有一定的抗菌作用，有助于对抗细菌感染。

5. 适用对象

不宜适用于发烧患者，因为茉莉花茶中的茶碱会升高体温，影响降温药效果；不适用于便秘患者，因含有茶叶成分，有减缓肠道蠕动作用。

6. 清热去火，保健功能

适量饮用茉莉花茶有清热去火等保健功能，但长期过量饮用则可能带来反效果。

7. 强化口腔清洁，治疗效果

茉莉花茶具有清洁口腔、预防龋齿的作用，同时对外感发热、腹泻等症状有治疗效果。

8. 兴奋神经，治疗功效

茉莉花茶的主要成分是咖啡因，能够兴奋中枢神经，对治疗湿邪中焦、目赤、泻痢等病症有一定效果。

9. 低热量饮品，促进消化

在减肥期间适量饮用茉莉花茶，由茉莉花与茶叶混合而成，是低热量饮品，有助于促进消化、减轻消化系统负担。

茉莉花茶具有种种好处，不仅可以帮助预防癌症、调理身体，还能降胆固醇、抗菌、治疗疾病等。在适量饮用的情况下，茉莉花茶无疑是一种健康的饮品，但注意不宜过量饮用，以免引起副作用。