排骨汤怎么炖好吃,排骨汤怎么炖好吃又简单
排骨汤怎么做才美味?
炖出一锅美味的排骨汤,不仅能滋养身体,还能满足味蕾。下面,我将为您详细介绍几种简单又好吃的排骨汤做法,让您轻松享受美食。
1.玉米排骨汤
玉米排骨汤是一道营养丰富的家常菜,选择排骨边来做汤,排骨里面的骨髓都被煮出来,可以炖煮更久的时间。这个部位有一定的油脂,久煮才不会老。
1.准备材料:500g排骨、250g土豆、20g西红柿、适量盐。
2.将排骨先放到冷水中煮开,捞起来洗掉血水。
3.再放入有生姜的清水中,加入排骨。
4.将土豆去皮,切成滚刀块。
5.切西红柿,在沸水中焯一下,去除脏东西和腥味。
6.将焯水后的排骨放入高压锅中,加入清水、姜片,炖煮约30分钟。
7.加入土豆和西红柿,继续炖煮约20分钟。
8.加入盐调味,即可享用。2.微波炉排骨汤
使用微波炉炖排骨汤既方便又快捷,特别适合忙碌的上班族。
1.放入排骨、清水,先用高火6分钟将汤烧开,撇去浮沫。
2.放入葱段、姜片、绍酒,再用中小火20分钟将排骨烧熟。
3.放入苦瓜,先用高火3分钟,再用中小火10分钟即可。
4.待排骨熟烂后再放入苦瓜,否则瓜易散碎。
5.用鸡粉代替味精,味道更好。
6.此汤具有消暑解热作用,是夏令佳品。3.排骨汤加醋
在炖排骨汤的时候加入一些醋,可以让骨头里面的磷以及钙被更好的溶解到汤里面,也可以让维生素更好地保留。
1.将排骨放入冷水中煮开,加入一些醋。
2.煮至出血沫后,将肉全部捞出,肉汤倒掉不浪费。
3.用清水将排骨冲洗干净,再加入清水、姜片、葱段,炖煮约1小时。
4.根据个人口味加入适量的盐和其他调味料。4.注意事项
炖排骨汤时,以下几点需要注意:
1.不要加冷水,如果突然加冷水,就会让脂肪以及蛋白质凝固,影响口感。
2.排骨汤不能只喝汤,肉也要吃,因为汤里的钙和营养比较少,主要还是在肉里。
3.排骨汤的味道鲜美,颜色如牛奶般浓白,非常好喝。5.吃排骨的好处
排骨汤不仅美味,还有许多好处:
1.补中益气,中医认为,排骨可以补中益气,适合体弱者食用。
2.富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,有助于增强体质。通过以上几种排骨汤的做法,相信您已经掌握了炖出美味排骨汤的技巧。不妨动手尝试,给自己和家人带来一份健康美味的汤品吧!
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