桂花茶喝了有什么好处，肉桂茶怎么泡才正确

桂花茶喝了有什么好处，肉桂茶怎么泡才正确

1. 桂花茶的好处

1.1 散寒止痛、暖胃止泻

桂花茶具有散寒止痛、暖胃止泻的功效，适用于胃寒疼痛、腹痛、腹泻等症状。

1.2 美容养颜、抗衰老

桂花茶还具有美容养颜、抗衰老的功效，女性朋友经常饮用可以受益。

1.3 帮助缓解失眠

睡前饮用一杯桂花茶可以缓解失眠的症状，帮助放松身心。

2. 肉桂茶的正确泡法

2.1 准备配方

肉桂茶的配方为肉桂2g、花茶3g。

2.2 冲泡方法

用150ml开水泡饮，冲泡至味道淡淡即可。

2.3 功能与用途

肉桂茶可以补元阳、暖脾胃、除冷积、通血脉；同时还具有镇静、降压、杀菌的作用。适用于肢体冷、神衰、腹冷泄泻、经闭、阴疽流注、慢性支气管炎、腰痛等情况。

3. 泡茶技巧

3.1 茶叶用量

泡茶要掌握好茶叶用量，根据茶叶种类、茶具大小和个人饮用习惯来确定每次的用量。

3.2 水温控制

不同种类的茶叶需要不同温度的水来冲泡，正确的水温控制可以使茶叶释放出最佳的风味。

3.3 冲泡时间

不同茶叶的冲泡时间也不同，过长或过短的冲泡时间都会影响茶叶的口感，需要根据实际情况来控制。