新鲜莲子的功效和作用，新鲜莲子的功效作用和主治功能

新鲜莲子的功效和作用，新鲜莲子的功效作用和主治功能

膀胱经

莲子具有固精、缩尿、止带作用，适用于肾虚不固所致的遗精滑精、遗尿等症状。

秋冬季食用

莲子和桂圆同属一科，适合秋季食用，可煮成甜汤滋味更佳。

治疗失眠

新鲜莲子具有养心安神的作用，可改善失眠多梦等睡眠问题。

含生物碱

莲子中富含氧化黄心树宁碱和微量元素硒，有预防癌症的作用。

脾虚泄泻

适用于脾虚泄泻、食欲不振、神疲乏力等症状，常与茯苓、白术、山药等搭配使用。

肾虚遗精

可用于治疗肾虚遗精、滑精等症状，常与沙苑子、龙骨、牡蛎等同用。

多种营养物质

新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等营养物质，具有清热泻火、补充营养的功效。

在中医传统理论中，莲子被认为有清热泻火、补益气血、养心安神、固精壮阳等功效。不仅可以作为药用食材进行炖汤煲粥，还可以直接食用制作各种美食享用。活性营养物质的丰富含量，使新鲜莲子成为一种有益健康的食品选择。