桃花茶什么时候喝最好

1. 喝法：桃花+蜂蜜

饮用桃花茶的时候，可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样可以去除一部分桃花茶的苦味，同时增加其美容功效。

2. 最佳时间：午后喝效果最好

桃花茶具有润肠通便的作用，所以在午饭后两小时喝一杯桃花茶可以帮助肠胃进行蠕动，促进食物的消化。对于爱美女性来说，还能帮助保持身材，是比较合适的时间段。

3. 服用频率：一个星期饮用两次

桃花茶具有去水气、利大小便的作用，因此建议一个星期内最好只饮用两次，过多的饮用会导致体内水分排出过多，损耗人体元气，使身体逐渐变得虚弱。

4. 注意事项：避开月经期

桃花茶具有活血作用，能够疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤代谢。然而，由于桃花茶属于活血药物，最好避开月经期服用。

5. 更适合的花茶：象干桃花

干桃花等花草茶相比，更适合在饭后的1小时左右饮用。先将热水温杯，然后将桃花花蕾或花瓣放入杯中，冲入适量的开水，浸泡3~5分钟。根据口味调入冰糖或蜂蜜，搅匀后即可饮用。

桃花茶作为一种常见的花茶，在一定程度上具有排毒养颜、减肥瘦身等功效，深受女性朋友们喜欢。在饮用桃花茶时，可以考虑加入甜菊花、冰糖或蜂蜜来增加美味和美容功效。午后是喝桃花茶的最佳时间段，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。然而，桃花茶在一周内最好只饮用两次，避免过多的水分排出和元气损耗。同时，注意避开月经期服用桃花茶，以免影响身体的平衡。比较适合在饭后的1小时左右饮用的是象干桃花等花草茶，可以根据口味调入冰糖或蜂蜜。