野菊花怎么制作最好，野菊花一次泡几朵最好

野菊花怎么制作最好，野菊花一次泡几朵最好

1. 一次泡几朵野菊花最好

野菊花建议一次放5粒左右即可，因为野菊花的药性寒，服用过多的话会影响胃部功能，野菊花具有清热解毒。

2. 冲泡方法

加入热开水，十分钟便可饮用，可冲泡2到3次，也可加入少量的冰糖调味。

3. 正确冲泡姿势

用沸水冲泡,最好别加冰糖 一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。

4. 控制饮用量

野菊花茶的一次用量大概在4~6朵左右,然后用热开水冲泡,但是一日的饮用量也要控制得当,最好在三杯即可。

5. 适量饮用原则

喝菊花茶时一般投茶6-10朵，但不是硬性要求，可以根据个人口味适当调整。如果觉得量少味淡，可以再多泡几朵；如果觉得量多味浓，则减少几朵。

6. 简便制作方法

最简单的方法是直接用开水冲泡野菊花，浸泡3-5分钟后饮用。还可以将野菊花与其他茶叶一起冲泡，如绿茶、红茶等。

7. 野菊花的整理与存储

新鲜的野菊花需要立即整理好,将其中的一些草渣和碎石块等东西清理干净,然后用清水将其冲洗,之后在干燥的通风处将其晾干。