田径运动都包括什么 田径运动包括什么和什么两大部分？

田径运动包括什么

田径运动是一项综合性的体育运动，包括跑、跳、跃、投掷等多个项目。根据赛事类型和计分方式的不同，田径运动又可以分为田赛和径赛两大类。

一、田赛项目

1. 跳高：跳高是指运动员在跳高架上进行跳跃，最终以足跟优先的方式越过横杆。运动员需要通过弯腰、蹬地、跳跃等动作来完成这一项目。

2. 撑竿跳高：撑竿跳高是指运动员利用手中的竿子抓住横杆，通过弯腰蹬地并利用竿子的弹力完成跳跃动作，最终越过横杆。撑竿跳高是高度最高的田赛项目之一。

3. 跳远：跳远是指运动员在速度跑道上加速，然后进行一次弹跳，通过肢体的伸展和身体的重心转移完成跳远动作。跳远项目注重速度和力量的发挥。

4. 三级跳远：三级跳远是一项技术性较高的项目，要求运动员完成一次跳远动作时，先进行两次跳跃，最后进行一次跳远。运动员需要通过合理的步伐和动作控制来完成这一项目。

5. 铅球：铅球是一项投掷项目，运动员需要将铅球投掷到尽可能远的距离。运动员通过定向、旋转和弓步等动作来增加投掷的力量和距离。

6. 铁饼：铁饼是一项类似于铅球的投掷项目，不同之处在于铁饼具有更大的直径和轻量化的特点。运动员需要利用姿势和力量将铁饼投掷到最佳位置。

7. 链球：链球是一项投掷项目，运动员需要将链球投掷到尽可能远的距离。链球的重量和形状对于投掷距离都有一定的影响，运动员需要找到最佳的投掷方式。

8. 标枪：标枪是一项投掷项目，运动员需要将标枪尽可能远地扔出去。标枪的飞行距离和姿势控制都对成绩有重要影响，运动员需要通过技巧和力量来完成投掷。

二、径赛项目

1. 短跑：短跑是指跑步速度较快的项目，包括100米、200米和400米等距离。短跑项目强调起跑速度和爆发力，运动员需要迅速加速并尽快到达终点。

2. 中长跑：中长跑是指跑步距离较长的项目，包括800米、1500米和3000米等距离。中长跑项目注重体能的持久力和耐力，需要运动员在较长的距离上保持一定的速度。

3. 长跑：长跑是指跑步距离最长的项目，包括5000米和10000米等距离。长跑项目注重运动员的耐力和心肺功能，需要具备长时间持续跑步的能力。

4. 障碍跑：障碍跑是一项技术性较高的竞赛项目，运动员需要在跑道上跨越一系列障碍物进行跑步。障碍物的高度和距离对于比赛成绩有重要影响，运动员需要具备敏捷的反应能力和协调性。

5. 跨栏：跨栏是一项需要技巧和速度的竞赛项目，运动员需要越过一系列设在跑道上的栏杆。跨栏的高度和栏杆的间隔对于比赛成绩有重要影响，运动员需要准确地控制节奏和动作。

三、田径运动的其他组成部分

1. 公路跑：公路跑是指在城市道路上进行的长距离跑步活动，在竞技和健身方面都有一定的意义。公路跑可以分为马拉松、半程马拉松和10公里等不同的项目。

2. 竞走：竞走是一项速度控制和步伐规律性要求较高的项目，运动员需要在特定的规则和要求下进行走路。竞走项目注重技巧和耐力，运动员需要保持匀速和正确的步态。

3. 越野跑：越野跑是一项在自然环境中进行的跑步活动，包括山地越野、抢跑和障碍越野等不同的赛事。越野跑注重运动员的耐力和适应能力，需要面对各种地形和环境的挑战。

田径运动包括跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪等田赛项目，以及短跑、中长跑、长跑、障碍跑和跨栏等径赛项目。还包括公路跑、竞走和越野跑等其他组成部分。这些项目涵盖了速度、力量、耐力、协调性和技巧等多个方面，展示了运动员的综合能力和竞技水平。