石斛花的作用及食用方法，石斛花的作用及食用方法禁忌

石斛花的作用及食用方法，石斛花的作用及食用方法禁忌

1. 石斛花的作用

滋阴润肺、养胃生津： 石斛花具有保持滋阴润肺、养胃生津的功效。

明目清热： 石斛花可以明目清热，有助于保护视力和减轻眼睛疲劳。

增强免疫力： 石斛花对提高机体免疫力有一定效果。

降低血糖、血压： 石斛花中的石斛碱能够降低血糖，同时有助于降低血压。

2. 石斛花的食用方法

方法一： 可以直接用来泡水喝，首先取适量石斛花放入玻璃杯中，冲入80度左右的沸水，轻轻摇晃后倒掉水。

方法二： 将干燥的石斛茎烘干后搓成卷，入药部位为茎，可以煮汤或泡茶饮用。

3. 石斛花的作用禁忌

禁忌： 石斛花的花并非入药部位，入药部位为茎，因此花部分没有明显功效。患有肾虚者慎用石斛花。