七彩阳光广播体操分解动作，七彩阳光广播体操分解动作教学

七彩阳光广播体操是我国小学生广泛开展的一项体育活动，它不仅能够增强学生的体质，还能培养他们的团队协作精神。小编将详细介绍七彩阳光广播体操的分解动作，帮助大家更好地学习和练习。

1.七彩阳光广播体操

七彩阳光广播体操共分为9节，每节包括多个八拍的动作。这套体操动作丰富多样，包括走、跑、跳、蹲等多种运动形式，旨在全面提升学生的身体素质。

2.镜面示范完整版

镜面示范完整版视频是学习七彩阳光广播体操的重要资料。通过观看视频，我们可以了解每个动作的具体步骤和动作要领，为后续的分解学习打下基础。

3.镜面示范分解动作（1）

镜面示范分解动作（1）主要展示了七彩阳光广播体操的第一节至第三节动作。以下是具体分解：

-第一节：开始时，学生两脚并拢，双臂自然下垂。随后，左脚向左侧迈一步，同时右手抬起，与左手在胸前交叉。

第二节：左脚向左侧迈出，同时双臂向左侧抬起，手掌相对。右脚向右侧迈出，双臂向右侧抬起，手掌相对。

4.镜面示范分解动作（2）

镜面示范分解动作（2）主要展示了七彩阳光广播体操的第四节至第六节动作。以下是具体分解：

-第四节：开始时，学生两脚并拢，双臂自然下垂。随后，左脚向左侧迈一步，同时双臂向左侧摆动。

第五节：左脚向左侧迈出，同时双臂向右侧摆动。右脚向右侧迈出，双臂向左侧摆动。

5.分解动作图解

分解动作图解是学习七彩阳光广播体操的重要辅助工具。通过图解，我们可以直观地了解每个动作的步骤和姿势。以下是一些关键图解：

-第一节：双脚并拢，双臂自然下垂。

第二节：左脚向左侧迈一步，右手抬起，与左手在胸前交叉。

第三节：右脚向右侧迈出，双臂向右侧抬起，手掌相对。

第四节：左脚向左侧迈出，双臂向左侧摆动。

第五节：右脚向右侧迈出，双臂向左侧摆动。

6.视频来源及软件推荐

为了更好地学习七彩阳光广播体操，以下是一些视频来源和软件推荐：

-视频来源：第三套全国小学生广播体操“七彩阳光”分解动作图解软件推荐：谷歌浏览器、QQ浏览器、360浏览器

七彩阳光广播体操是我国小学生广泛开展的一项体育活动，通过小编的详细分解动作介绍，相信大家已经对这套体操有了更深入的了解。希望大家能够在日常生活中坚持练习，增强体质，健康成长。