熏衣草茶能长期喝吗，熏衣草茶如何泡

1. 熏衣草茶的适用人群

熏衣草茶适合女性经期喝，可以减轻经痛或经血不足的问题。

2. 熏衣草茶的不适合人群

不适合工作时间饮用，会使精神过度放松，适合睡前饮用。

3. 熏衣草茶的泡法

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

4. 熏衣草茶的搭配

熏衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

5. 熏衣草茶的注意事项

不适合长期饮用，避免神经呆滞；更不要饮用过量以免出现不良反应。