枸杞泡百合有什么功效，枸杞子百合泡水喝的功效

枸杞泡百合有什么功效，枸杞子百合泡水喝的功效

1. 滋补肝肾

枸杞味甘,性平,归肝,肾经,属于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品。百合加枸杞泡水喝,具有滋补肝肾的功效,可用于肝肾阴虚、精血不足、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等情况。

2. 清心安神

百合味甘,性微寒,归心、肺经,能养阴清心。枸杞适合滋肝、补肾、养肝、明目的功效。枸杞百合泡水喝通常可以清心安神、滋补肝肾、清肺止咳等功效。

3. 润肺止咳

百合具有清肺、止咳、去火、安神的作用，适用于咳嗽、痰中带血、精神恍惚等症状。枸杞百合泡水喝的功效还包括润肺止咳的作用。

4. 清肝明目

枸杞子本身具有滋阴、明目、滋补肝肾之阴的作用，适用于眼睛疲劳、头晕眩晕等情况。与百合搭配泡水喝，可以达到清肝明目的功效。

5. 养阴润肺

枸杞与百合都是滋阴药物，通过泡水喝可以有养阴润肺、滋补肝肾的作用，对于肺阴虚、肾阴亏损引起的症状有很好的缓解作用。

6. 适量饮用

在喝枸杞百合泡水时，需要注意适量饮用，避免一次性喝的太多。通常每日一次、每次5~10克枸杞、百合为宜。