桑叶泡水喝对身体有哪些好处，桑叶泡水喝有什么好处吗

桑叶泡水喝的好处

桑叶是一种寒凉的健康食材，泡水喝可以清理身体内的热毒，消除多种细菌和病毒，预防上火症状发生，缓解口舌溃疡、气管炎等疾病引发的不良症状。

疏散风热

1. 桑叶具有很好的疏散风热作用，能治疗肺部燥热，对风热感冒所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解作用。

平肝定眩

2. 桑叶茶对于头晕眼花、肝阳眩晕、目赤昏花有改善效果，可以平肝潜阳，改善不适症状如头痛、易怒、烦躁。

清肝明目

3. 桑叶属于肝经食材，具有清肝明目的功效，对眼睛干涩、眼睛红有帮助，可以清热明目，改善眼部不适症状。

降压清脂

4. 桑叶泡水喝能够降压、清脂，适合中老年人及“三高”人群，也有降血糖的作用，对糖尿病人有益。

清热解毒

5. 桑叶水的饮用能清热解毒，适合高温天气里饮用，舒缓高烧不断时续的不适感，有利于身体降温。

预防感冒

6. 桑叶具有疏散风热的作用，有助于预防感冒，尤其在季节交替时或气候多变时，喝桑叶泡水可以增强抵抗力。

降低血糖

7. 桑叶茶有助于降低血糖，适合糖尿病人群饮用，并具有减肥、降血液黏度、凉血止血、清肺润燥等好处。

桑叶泡水喝对身体有多种好处，如疏散风热、平肝定眩、清肝明目、降压清脂、清热解毒、预防感冒、降低血糖等，常饮有助于养生保健。